آموزش پایه سنگنوردی داخل سالن

بام شروع به تمرین سنگنوردی داخل سالن، لازم است به اصول موردلازم را بیاموزید. این اصول شامل تقویت استقامت , بهبود تعادل, و بدست آوردن فنون اساسی در صعود. تمرین اقدامات تنوع شناخت با ابزارهای س

برای انتخاب بهترین جاروبرقی اسنوا برای خانه های کمجا, باید به خواسته ها خود توجه کنید. اگر فضا سطحی است، یک مدل مینی با توان زیاد خوب خواهد بود. مدل 1: این مدل کارامد است و برای نقاط کوچک قابل ق